tomq mag

widac, ze to zwykly banan a nie czikita no dzisiaj zjadlem tylko 2 posilki narazie myslalem nad treningiem, ale jednak zrobi moze jutro, w planie mam jutro a dzis wolne. Spac mi sie chce caly dzien i zawsze sobie powtarzam na wieczor, ze dzisiaj wstane wczesniej... jasne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 17:48:58

widze, ze tutaj tez zamulka to czesc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 18:05:32

ja bareczki robie w poniedzialki i z jedno cwiczonko na przedramie wiem, ze trening wazniejszy ale... zycie spadam zjesc wkoncu cos porzadnego trzymaj sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 18:06:04

zma przed snem kreatynke j/w z tego co pamietam, to tak dwa kaspy na pewnoi na forum znajdziesz info na ten temat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-05 17:22:37

Jak potrzebujesz czegos do uzupelniania posilkow, to Ostrowia by byla w miare dobra po treningu to fak Izolat by byl najfajniejszy a jak cos na noc to polecam prolongatum z bx pozdr. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-05 17:31:05

dzien dobry spadam do kosciola yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-06 09:52:03

ooooooooooooooo do pozna to sie siedzialao.... a do kosciola kto pojdzie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-06 09:26:22

Witam. Z wiazku z zaistniala sytuacja, doszly mnie słuchy, ze tutaj w tym spamie jest jakiś nielegalny handel używaną odzieżą i bede musial go zamknac Yo Pluszki paluszki Studensky dawno do nas nie wpadales wiec ja wpadlem z wizyta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-06 09:35:48

Wydaje ci się.. Gorąco i tak jest jak nie wiem.. TomQ-MAG Yo Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-07-06 13:04:06

Mozesz sprzedac i kupic Storma w sumie mysle, ze to by byl bardzo dobry pomysl nawet jak dla mnie. ale i tak efekt koncowy bedzie zblizony Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-06 17:33:34

Wstawac spijcie dalej, a ja ide na treninga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-07 10:19:53

to sie wyzyjesz Kupilem kiedys sobie pierwszy raz worek do boksowania i tak mu w***alem w ****e, ze popekala mi skora na kostakach pozniej zaczalem go butowac juz tylko Spadam na trening yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-07 10:19:33

Jabi czules na sobie glodny wzrok nastolatek? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-07 14:36:02

i co ci wyszlo? spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-07 15:34:45

troche sie popisalo spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 11:01:02

to zalezy czy robisz rzezbe, czy mase lepszej jakosci? cos zawsze spadnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 13:34:43

4 piwka to troche duzo... ogranicz to do 2 max. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 17:07:37

TomQ-MAG -kolego zawsze staram sie by było to technicznie ale zasada jest tak kazdy musi wyczuć jak najlepiej własna metode i stwierdzic jak najlepsze kozysci przynosi własnie Tobie.Czasami zmieniam i robie negatywne ruchy by jednak ruszyc dodatkowe włókna,czszególnie w okresie siły czy masy-jednak jest to pojedyńczy trening i nastepny jest juz po [...]

nie zniszczy ci zoladka-powiedzmy ale jestes pewien, ze juz chcesz robic cykl na krecie? nie lepiej pocwiczyc jeszcze troche na "sucho"? Jak masz wszystko dopracowane i czujesz, ze przyszla ta chwila to ok ile masz tego xp? imo jedna pucha na cykl malo. Dokup drugiego lub pojedyncza forme krety masz juz te produkty, czy to dopiero [...]

Jabi tez spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-10 14:42:58